등/어깨통증
사각근증후군은 목 디스크와 증상이 유사하거나 압박되는 신경부위가 다르기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
목 깊이 자리하는 신경으로 팔로 가는 신경을 압박하여 통증과 팔저림 현상이 있습니다.
등/어깨 통증의 원인
사각극은 위치에 따라 전사각근, 중사각근, 후사각근으로 나뉘는데 전사각근과 중사각근은 자극을 받아 긴장하면 신경 혈관이 압박되어 통증과 저림을 유발합니다.
정확한 원인은 없지만 처진 어깨등의 체형상의 요인이라고 할 수 있습니다.
등/어깨 통증의 증상
중년층과 여성에게서 많이 발견되며 사각근이 손상되면 목뒤가 묵직하거나 뻐근한 느낌이 들고 만성적인 어깨통증과 긴장이 가슴쪽으로 내려오면 가슴통증이 나타날 수 있습니다.
팔이 저리거나 따끔거리고 통증이 오기도 하는데 이때 팔을 위로 들면 통증이 덜해지는것이 사각근증후군의 특징입니다.
팔꿈치/손목/손가락 저림
팔꿈치 바깥쪽(엄지손가락 쪽)에 통증이 있는경우가 테니스 엘보, 안쪽(새끼손가락 쪽)에 통증이 있는 경우가 골프 엘보입니다.
이들은 팔꿈치 뼈에서 붙는 힘줄의 손상으로 발생하며, 대부분 무리한 사용으로 오는데 테니스나 골프와는 상관없이도 많이 옵니다.
팔꿈치/손목/손가락저림의 증상
신경압박증상과 혈관압박증상이 나타날수 있으며, 자극되는 신경이나 혈관에 따라 팔꿈치,팔,손등에 저림현상이 나타납니다.
팔꿈치 내측에 통증이 팔 안쪽에 근육통이 있기도하고 네번째 손가락과 다섯번째 손가락 감각이 무뎌지게 됩니다.
어깨통증
이상근 증후군은 이상근 밑으로는 다리로 내려가는 좌골신경이 지나가는데 이 근육이 과도하게 긴장되거나 비대해서
좌골신경을 압박해 누를 때 엉치 부근과 다리에 통증이 오게 됩니다.
어깨통증의 종류
-
어깨통증 증후군 : 어깨를 옆으로 벌려 , 90도 정도 들어 올릴 때 심한 통증
-
오십견: 팔을 옆과 앞으로 드는 게 어려워지며 점차 모든 방향으로 움직이지 못함
-
회전근개 파열 : 어깨통증이 발생하다가도 팔을 완전히 들어올리면 통증이 없어지는 경향
-
석회화건염: 어깨를 움직이지 않아도 통증이 나타남
고관절·무릎 통증
나이가 들면 자연스럽게 신체의 유연성이 떨어지고 뼈가 약해지는데
무릎과 고관절은 체중을 직접적으로 영향을 받는 부위여서 통증이 쉽게 올 수 있습니다.
무릎통증의 종류
퇴행성 관절염
십자인대파열
건초염, 점액낭염
고관절 통증의 종류
퇴행성 관절염
고관절의 연골이 닳아 망가지며 통증과 관절운동 장애가 유발이 되는 질환으로 고관절 부위에 외상에 의한 연골손상이나 선천성 기형에 의한 이차성 관절염 또는 부신피질호르면 투여등이 원인이며, 오래 걷는게 힘들다거나 다리길이 좌우 차이가 생길 경우 또는 통증이 있을 경우 의심해 보아야 합니다.
점액낭염
뼈의 돌출부나 근육과 근육사이 마찰을 줄이기 위한 점액낭(기름주머니)에 충격이나 심한 운동을 할 경우 점액낭이 붓게 됩니다. 사타구니 부분이 아프거나 골반옆에 전자부가 아픈 경우 또는 골반 뒤쪽 좌골 부분이 아프로 앉아 있을 때 의자에 닫는 부분이 통증이 있는 경우 의심해 보아야 합니다.
발목 / 발 통증
발목은 신체 중 가장 많은 하중을 받는 부위로 쉽게 피로하거나 질환이 나타날 수 있습니다.
또한 흔이 삐었다 라고 많이 표현하는 발목염좌나 아킬레스건염, 족저근막염이 대표적인 질환 입니다.
발목통증의 종류
발목 관절염
외상에 의해 인대손상이나 연골 손상 후 이차적으로 발생하는 경우가 많으며 통풍이나 류마티스와 같은 전신잘환의 합병증으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 발목관절 주위에 부종과 통증, 압통을 동반하며 보행시 통증이 지속되는 양상을 보이기 때문에 적절한 치료를 요합니다.
아킬레스 건염
달리거나 점프할 때 가해지는 충격이 발목에 반복이 되면서 힘줄에 염증이 생겨 뒤꿈치 뼈와 붙은 부위가 붓고 아픈 현상이 생기게 되는 질환으로 치료를 하지 않으면 힘줄이 약해지거나 파열이 되는 경우도 있기 때문에 증상이 나타나면 정확한 진단을 위해 내원하셔야 합니다.
족저근막염
발바닥에 족저근막이라는 두꺼운 막에 손상을 입어 붓고 염증이 생기는 질환으로 성인의 발 뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 질환으로 알려져 있습니다. 굽이 높은 신발을 신거나 너무 낮은 신발 또는 발바닥에 무리를 주는 행동, 비만으로 인한 과체중이 통증 원인이 됩니다.
발목염좌
발목관절을 싸고 있는 인대가 끊어져 파열이 있는 경우를 말합니다.
보통 발목이 삐었다 라고 표현하며 발목이 붓고 통증이 있으며 멍이 들기도 합니다. 대부분 심하지 않을 경우 2주, 심한경우 6주의 치료가 필요하며 붓기가 가라앉으면 힘줄 강화 운동을 하여 재발하지 않도록 해야합니다.
수술후 통증
수술 후 통증 증후군은 척추질환을 치료하기 위해 수술을 하고 난 후 통증이 재발하여 지속되는 경우를 말합니다.
심리상태에도 영향을 미치기 때문에 재활치료 등으로 적절한 사후관리가 중요합니다.
수술 후 통증의 원인
수술 중 척추 안전성의 보완을 위해 금속기구를 통해 척추를 고정하거나 인공디스크를 삽입하는 과정에서 정상조직 손상으로 인해 염증이나 유착이 생기는 경우 통증이 생기며 삽입했던 고정기구가 자리를 이탈하여 신경을 압박하는 경우도 해당이 됩니다.
수술 후 통증의 치료방법
척추 수술 후 통증 증후군처럼 수술 이후 통증이 다른 부위로 옮겨가거나 재발하게 되면 심리적인 불안감도 가지게 될 뿐더러 재수술이 쉽지않고, 수술했던 부위에 주변 조직과 신경이 들러붙는 유착현상이 심해지기 때문에 비수술적 치료를 통해 통증을 조절하는것이 우선입니다. 이 후 재활운동을 병행하면서 경과를 지켜보게 됩니다.
등/어깨통증
사각근증후군은 목 디스크와 증상이 유사하거나 압박되는 신경부위가 다르기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
목 깊이 자리하는 신경으로 팔로 가는 신경을 압박하여 통증과 팔저림 현상이 있습니다.
등/어깨 통증의 원인
사각극은 위치에 따라 전사각근, 중사각근, 후사각근으로 나뉘는데 전사각근과 중사각근은 자극을 받아 긴장하면 신경 혈관이 압박되어 통증과 저림을 유발합니다.
정확한 원인은 없지만 처진 어깨등의 체형상의 요인이라고 할 수 있습니다.
등/어깨 통증의 증상
중년층과 여성에게서 많이 발견되며 사각근이 손상되면 목뒤가 묵직하거나 뻐근한 느낌이 들고 만성적인 어깨통증과 긴장이 가슴쪽으로 내려오면 가슴통증이 나타날 수 있습니다.
팔이 저리거나 따끔거리고 통증이 오기도 하는데 이때 팔을 위로 들면 통증이 덜해지는것이 사각근증후군의 특징입니다.
팔꿈치/손목/손가락 저림
팔꿈치 바깥쪽(엄지손가락 쪽)에 통증이 있는경우가 테니스 엘보, 안쪽(새끼손가락 쪽)에 통증이 있는 경우가 골프 엘보입니다.
이들은 팔꿈치 뼈에서 붙는 힘줄의 손상으로 발생하며, 대부분 무리한 사용으로 오는데 테니스나 골프와는 상관없이도 많이 옵니다.
팔꿈치/손목/손가락저림의 증상
신경압박증상과 혈관압박증상이 나타날수 있으며, 자극되는 신경이나 혈관에 따라 팔꿈치,팔,손등에 저림현상이 나타납니다.
팔꿈치 내측에 통증이 팔 안쪽에 근육통이 있기도하고 네번째 손가락과 다섯번째 손가락 감각이 무뎌지게 됩니다.
어깨통증
이상근 증후군은 이상근 밑으로는 다리로 내려가는 좌골신경이 지나가는데 이 근육이 과도하게 긴장되거나 비대해서
좌골신경을 압박해 누를 때 엉치 부근과 다리에 통증이 오게 됩니다.
어깨통증의 종류
-
어깨통증 증후군 : 어깨를 옆으로 벌려 , 90도 정도 들어 올릴 때 심한 통증
-
오십견: 팔을 옆과 앞으로 드는 게 어려워지며 점차 모든 방향으로 움직이지 못함
-
회전근개 파열 : 어깨통증이 발생하다가도 팔을 완전히 들어올리면 통증이 없어지는 경향
-
석회화건염: 어깨를 움직이지 않아도 통증이 나타남
고관절·무릎 통증
나이가 들면 자연스럽게 신체의 유연성이 떨어지고 뼈가 약해지는데
무릎과 고관절은 체중을 직접적으로 영향을 받는 부위여서 통증이 쉽게 올 수 있습니다.
무릎통증의 종류
퇴행성 관절염
십자인대파열
건초염, 점액낭염
고관절 통증의 종류
퇴행성 관절염
고관절의 연골이 닳아 망가지며 통증과 관절운동 장애가 유발이 되는 질환으로 고관절 부위에 외상에 의한 연골손상이나 선천성 기형에 의한 이차성 관절염 또는 부신피질호르면 투여등이 원인이며, 오래 걷는게 힘들다거나 다리길이 좌우 차이가 생길 경우 또는 통증이 있을 경우 의심해 보아야 합니다.
점액낭염
뼈의 돌출부나 근육과 근육사이 마찰을 줄이기 위한 점액낭(기름주머니)에 충격이나 심한 운동을 할 경우 점액낭이 붓게 됩니다. 사타구니 부분이 아프거나 골반옆에 전자부가 아픈 경우 또는 골반 뒤쪽 좌골 부분이 아프로 앉아 있을 때 의자에 닫는 부분이 통증이 있는 경우 의심해 보아야 합니다.
발목 / 발 통증
발목은 신체 중 가장 많은 하중을 받는 부위로 쉽게 피로하거나 질환이 나타날 수 있습니다.
또한 흔이 삐었다 라고 많이 표현하는 발목염좌나 아킬레스건염, 족저근막염이 대표적인 질환 입니다.
발목통증의 종류
발목 관절염
외상에 의해 인대손상이나 연골 손상 후 이차적으로 발생하는 경우가 많으며 통풍이나 류마티스와 같은 전신잘환의 합병증으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 발목관절 주위에 부종과 통증, 압통을 동반하며 보행시 통증이 지속되는 양상을 보이기 때문에 적절한 치료를 요합니다.
아킬레스 건염
달리거나 점프할 때 가해지는 충격이 발목에 반복이 되면서 힘줄에 염증이 생겨 뒤꿈치 뼈와 붙은 부위가 붓고 아픈 현상이 생기게 되는 질환으로 치료를 하지 않으면 힘줄이 약해지거나 파열이 되는 경우도 있기 때문에 증상이 나타나면 정확한 진단을 위해 내원하셔야 합니다.
족저근막염
발바닥에 족저근막이라는 두꺼운 막에 손상을 입어 붓고 염증이 생기는 질환으로 성인의 발 뒤꿈치 통증의 대표적인 원인 질환으로 알려져 있습니다. 굽이 높은 신발을 신거나 너무 낮은 신발 또는 발바닥에 무리를 주는 행동, 비만으로 인한 과체중이 통증 원인이 됩니다.
발목염좌
발목관절을 싸고 있는 인대가 끊어져 파열이 있는 경우를 말합니다.
보통 발목이 삐었다 라고 표현하며 발목이 붓고 통증이 있으며 멍이 들기도 합니다. 대부분 심하지 않을 경우 2주, 심한경우 6주의 치료가 필요하며 붓기가 가라앉으면 힘줄 강화 운동을 하여 재발하지 않도록 해야합니다.
수술후 통증
수술 후 통증 증후군은 척추질환을 치료하기 위해 수술을 하고 난 후 통증이 재발하여 지속되는 경우를 말합니다.
심리상태에도 영향을 미치기 때문에 재활치료 등으로 적절한 사후관리가 중요합니다.
수술 후 통증의 원인
수술 중 척추 안전성의 보완을 위해 금속기구를 통해 척추를 고정하거나 인공디스크를 삽입하는 과정에서 정상조직 손상으로 인해 염증이나 유착이 생기는 경우 통증이 생기며 삽입했던 고정기구가 자리를 이탈하여 신경을 압박하는 경우도 해당이 됩니다.
수술 후 통증의 치료방법
척추 수술 후 통증 증후군처럼 수술 이후 통증이 다른 부위로 옮겨가거나 재발하게 되면 심리적인 불안감도 가지게 될 뿐더러 재수술이 쉽지않고, 수술했던 부위에 주변 조직과 신경이 들러붙는 유착현상이 심해지기 때문에 비수술적 치료를 통해 통증을 조절하는것이 우선입니다. 이 후 재활운동을 병행하면서 경과를 지켜보게 됩니다.